✂最強寒波✂
昨日に続き
大腸ポリープ切除で一週間の
禁酒とともに
ランニングも禁止だったので
これもまたストレス
そして、月曜に解禁ランニング

いや~一週間サボるだけで重い重い
そうやってサボっていくうちに
体力落ちて、ペースも落ちるんだろうなぁ
そして一週間で梅の開花があっという間に進んでた
って事で今週は
集中的に走ろうって思ってるのに
毎日、氷点下・・・
-4度とかってなしだよ~w
走る気が失せるww
たぁ~だ、こないだの報道ステーションに出てた
92歳のアイアンマン
トライアスロンに未だ現役で出てる稲田さん
以前も違う番組で紹介され知ってたんだけれど
3.8キロのスイム
その後すぐにバイクで180キロ
最後は42キロのラン
これを90代で・・・ヤバすぎる・・・
確かに顔はそれなりか若いかなって感じだけれど
体はガッチリしてて
たくましい

92歳ってこんなに鍛えられるの?
いや~希望を与えるなぁ~
こうなりたいものです
でも、今現在
同じことをやれって言われてもできないもの
これを90になってって・・・
凄いわぁ
とりあえず
今朝
今季一番寒いランニングしてきましたw
✂解禁✂
先週大腸ポリープ切除をして
そのお蔭で
一週間の禁酒になったのだけれど
いや~寝れないことw
流石にまいったww
3日で解禁してよかったのだけれど
自分で一週間て決めたので
意地でやり抜き
日曜に念願の

解禁!
THE 生ビール
こんなに美味いビールは久しぶりww
そしてこの生ビールは
田中水産のカウンターで一緒になった
近所の四川担々麺 哲の
哲さんが一週間ぶりのビールを俺がって
一杯奢ってくれましたw
有り難い
そしてフレッシュな肝臓は
次の日に全く残らない
強靭なものになってましたww
✂猪突猛進✂
ひっそりと
忍び寄るように
それでいながら
しっかりと
着実に
近づいてきてる・・・

イノシシw
上藤沢にでたってさww
まじかぁ~
ここまで来てるじゃないのぉ~~
そのうち店の前とか
のっしのっしと歩いてたりするのかしら
飯能の方では
猿による農作物の被害が出てるそうな
異常気象だって
エネルギーだって
ウイルスだって
経済だって
色々なツケが回って来てる気がして仕方ない
✂副作用✂
さぁ、今週も終わります
いや~長かったぁw
それには理由があって
そう!月曜にやった
大腸カメラからの
内視鏡によるポリープ除去
かなり小さく
コールドポリペクトミーってやり方で
大分楽なやつだったので
食事制限や禁酒
ってのもあったんだけれど
そこまでうるさくなく
ランニングだけは1週間って言われたんで
むしろそれが1番ストレス
と思いきや

禁酒・・・
いやいや
お酒が飲みたいってことではなく
それは初日くらいなもんで
それも飲みたくて仕方ないってことはなくw
今日は飲めないなぁ~って感じ
そして二日目以降って
さほど乾きを感じない
ただ・・・
寝れないんだよね~これがまた
昔から寝るのが下手で
だからお酒で
仕事モードをプライベートモードへ
スイッチしてたんだけれど
お酒がなくても上手く寝れるときもあるんだけれど
今回初日に寝れなかったもんで
マインドがとらわれちゃって
今日も寝れないんじゃないか
ランニングもしてないし
そうするともうダメw
ウトウト寝れそうになると
もう一人の僕がそれを監視してる
だから・・
毎日寝不足w
仕事の支障をきたするほどではないけれど
しっかり刻まれた
飲まないと寝れないんだってw
今年は休肝日増やし
って思ってたんだけれど
う~~~~ん・・・
睡眠導入剤使うのと
お酒で寝るの
どっちが体に悪いんだろうw
導入剤って
朝起きれないんだよね
頭に薬の睡眠作用が残って
ダルいことダルいこと
これだったらお酒のんだほうが
バキって寝て
バキって起きれる
これは・・・
今年どうやって行くかの命題になりそうですw
✂多々ある✂
この間
福生のカオマンガイさんで
その日のランチメニューを見て
鶏を揚げたものに
ミートソースをかけたもの
って書いてあって
肉にミートソースを?
気になって頼んでみた

ミントソースだった
南蛮漬けみたいな感じだったw
美味しかったです