聞くは一瞬の恥、聞かぬはGSで恥
今日は思ったよりポカポカだったんで
銀行巡りを散歩で（笑）
昨日はメチャ混みで昼も食べれなかったのに
今日は朝のお客様が一段落したら
午前中、暇な感じがしたんで（笑）
今年からちょっと歩いてるんです
足底腱膜炎やってから
そぉ～～っと暮らしてるんですが（笑）
筋肉が落ち体力も低下してることを感じ
インナーマッスル、軽い筋トレ、ストレッチはやってきたんですが
やっぱり、歩くのが1番って事で通勤時間を早めて
歩く時間を増やしてみたんです
なので銀行とかも徒歩で
これが～～～まぁ～微妙で
あんま張り切ると足底が腫れ痛むんですよね～
なんちゅうか、筋繊維が破れるみたいな痛み
でも、去年と比べれば10分の1位にはなってるんですがね
なので、無理しない程度歩こうと
そのうち、ちょっと考えてる運動あるんで
ちゃんと始められ、続いたらアップします（笑）
坐骨も足底も冷えると痛むんで
タバコやめ血流良くなって大分変わったんで
暖かくなったらもっと良くなりそう～ってちょっとだけ期待
なんにせよ、痛いとことかない健康が1番
って事で昨日は朝、無病息災を祈って七草粥を
お客様兼友達に年末頂いた「ふぐぞうすい」に七種を入れ
七草粥に（笑）
大変おいしゅうございました
なんかバタバタしてて
ブログの内容もあんまり考えられてないんですが（笑）
今年初体験したことを1つ
妻の実家に正月2日に行こうとしたら
鳥フンが・・・
時間もないので
人生初の洗車機に投入！
家族3人で感心（笑）
アメ車10年、入る洗車機なかったんでどんな時も手洗い
だったんですが
遂に入る車になったんで
忙しい時はこれで！
ま、洗車自体好きなんで
忙しい時だけなんだけど
便利！凄いね～
洗車機の使い方分からないんで（笑）
恥かかないように年末にお客様に聞いておいて良かった（笑）
2016年1月8日
