Morning and night moon
昨日は予定では
仕事終わりにサピオでプール
だけど、ジョギング予定日の金曜日が雨予報
って事で、月曜ジョグ、水曜プール、金曜ジョグ、日曜プール
を変更して水曜ジョグで後はプール
月曜日の疲れが残ってたので
軽くね、軽くと言い聞かせる
何せ寒い
準備運動してても温まらない
これは関節痛めそうでイヤだな～とちょっと不安
案の定走り始めると、アキレス腱、足の裏
ビンビンに痛い
今日は4kmにしておこう
こんな、しんしんと冷えた夜はジョグむかないって
改めて後悔
最近、もう一枚CW-Xのスパッツ的なものの上に何か履こうと
ググってたんだけど
やっぱり直見ないと買えない
レビューがキツイ！丈が長い！などなど様々なんで
そして、冬のランニングに
足の甲にホッカイロを貼って走るのもあるらしい
確かに夜は寒すぎる
ありかもしれない
走ってる人もあまりいない
安川通りでは飲食店の中の家族を眺めながら
安川電機の方は誰もいなくなり
はなみずき通に行こうか悩むが
4ｋmから6kmに変更
はなみずき通も飲食店を眺めて走る
すると、5ｋｍ位でやっと温まる
すると、苦しさもなくなり、痛みも減り
何となく
やっぱ10km行くか・・・
って右折
車は通るけど
人気のない通り
ヘッドホンの音楽と自分の呼吸音のみ
そこへコーヒーショップの上に
NIGHT MOON
朝も会ったけど
まるで誰かが見ててくれてるよに顔を出してくれる
ほんと皆んなどんな格好で走ってるの？
寒すぎる
そして彩の森公園
距離を稼ぎに入るけど
やっぱ怖い
誰もいない
ウォーキングの人とかいるとホッとするのに
何とか目的を達して
ジョンソンタウンから富士見公園へ行こうとすると
イルミネーションが
ここまで身も心も寒かったけど
ちょっとだけ温まる
早く帰って風呂に飛び込もうって
2017年12月7日
