Under exploring
雨のスタート
となりました今週
でも連休はいい天気で
気持ちの良い休みを過ごしていたんですけれど
一気に梅雨が来たんで
暇になるかな？と予想して出勤
ブログと帳簿でもやってよぉ～って
予想とは裏腹に朝から満員御礼アザーーーッス
気温が低くなるので暇になると予想したんだけど
久しぶりの雨
雨で休みになる仕事の方
雨だから暇だと予想した方
折角の休みだけれど雨で行くところもないからって方
集中したようで
相変わらず予想が当たりません（笑）
で、そんな雨の前の良い天気の休み
ちょっと荒療治を試みた
先ず朝から接骨院までチャリで駆け抜け
その足でサピオでSwimming
その帰り彩の森入間公園でウォーキング
まではまぁいつもの行動範囲
それに、ここの所考えてた
軽～いジョギング1キロを3回に分けて
ウォーキングの合間に
ひとりトライアスロン（笑）
その結果、色々今の状態が分かり
軽いジョギングは痛みは出ない
むしろ店で立ちっぱなし、狭い空間で細やかな方向転換
の方が痛みや、足の裏に不具合が出る
なので、ちょっとこれをもう少し試していってみよ～と
なにせ
この季節、気持ち良すぎる
ず～～～っと子供の頃からジョギングしてきたんで
それが出来ないって事実がストレスだったんで
1キロでも超気持ちいい！
それって大切だと思うんで
無理のない範囲で
って事で月曜日に続き
火曜も（笑）
だけど～
水泳って全身運動って言われてるけどジョグで
超ーーー筋肉痛（笑）！
なのでSwimmingと軽～い軽～いジョグ1.5キロでギブ（笑）
無理をしないでが大事だよね～何せ3年半になる怪我なんだから
慌てず、上手く付き合って行く方法を模索中
さ、今日キリがよく上がれたら
Swimming行っちゃおうかな～
コッチはダイエットです（笑）
2017年6月21日
