失くした=３
ジョギングして
水泳して
更に糖質制限のカロリー計算してるんだけど
なかなか変わらぬ体重
年末一旦59kgまで落ちて
あと2kgまで来たのに
61kgに戻ってから安定の変化なし
ジョギング増やしたいんだけど
夜は寒くて～水泳になるんだけど
わざわざ行ったり着替えたりを考えると
週２～3回から増えない
しかもサピオ２月は１７日までお休み、困ったもんで
さぁ～どうしよう
近所のジムへ通うか？
頑張って走るか・・
思案中
そんな中、食事制限の仲間を見つけた
ペヤングでなくて
ピーヤングってｗ
しかも春雨
でも意外と食べごたえあって美味しい
でも残念ながら置いてるところが少ない
朝はグラノーラ
昼は基本、妻の作ったお弁当
夜は一人鍋豆腐と野菜＆アルコール
で、土日の昼はコンビニ
そんな時ピーヤングみたいな仲間が役立つ
で、結局
アルコールでは？って愚問が
それがなくちゃ何のために働くの～～ｗ
でも勿論食事制限解除日も
飲み会＆休みのランチ
じゃなきゃやってられないモノ～ｗ
こないだ行ったのは
ジョンソンタウンにあったMarcusさん
飯能に移って改名「1+2」さん
いや～なかなか行けないんだけど
安定の美味しさ
そして安定の麺の硬さが好き
ホント遠くなっちゃって困る
今日どこ行こうか？って時
ぱっと行けてたんで
いや～近場に欲しい
2018年1月30日
