螺旋を切る
晴れが欲しい
いつからお日様見てないだろうか
梅雨明けはいつだろう？
ググってみたら７月下旬から暑くなるそうです
予報が当たりますように（祈）
灼熱の中ランニングしたいな～と
さてこの間、地域コミュの幹事で集まったんだけど
会発足時の３人で集まったのは久々
そして少し仕事を分担してもらおうと企んだんだけど
久々すぎて違う話で盛り上がり
企て失敗ｗ
そのメンバーの１人が会発足の頃、独立起業し
今では大成功してるんだけど
当時は中々苦労してた頃で
自営業ならではのストレスの発散方法を尋ねられ
そもそも不安や悩みは考えるものでなく
浮かんでくるもの
それが頭を支配し、考えちゃう
考えたくなくてもず～っと頭に浮かんでる
だから夜はネガティブな発想しか浮かばないから
考えるなって言っても
中々そうは行かない
だから、ランニングを勧めた
ランニングある程度に達すると
そんな事考えられなくなるから
それにうちのお客さんの心療内科の先生が
「鬱になったら走れ！」って言うんだけど
走れたら鬱じゃない気がしなくもないけれど
なんか分かる気がする
苦しくて余計なこと考えられなくなれば
１回負の螺旋を切れる
しかも汗をかきスッキリする
疲れてよく眠れる
良い事だらけ
囚われていると、大丈夫なことも大丈夫じゃなくなる
大体がなんとかなるし、なるようになる
考えても仕方ない
どうしても浮かんできて切れない時は走る
そのことを伝えると
彼は「ちょうど最近走り始めた」って言ってたんだけど
この間の飲み会で
最近はランニングどう？って聞いたら
「今度150kmのトレイルランニングの大会に出る」って
どんだけ～
150kmってどんだけストレスあるんだよｗ
ちなみに制限タイムは２日だそうです
そして
僕の行きつけ田中水産の小林料理人「茶巾あげ」と
昨日のランニング 10km 1km５分２５秒ペース
面倒くさがり屋の彼はの「茶巾あげ」しか書いてなく
三種の別々の中身も書かない
最初は茶中に見えたしｗ
中身は食べてみてのお楽しみ
元ホテルの料理長
腕は間違いないです
2019年7月13日
