BLOG ： 2019年11月

✂カッコ悪いポージング✂

「ベルセルク」ファンの皆さんお待たせしました

まもなく「蝕」始まります

分かる人にしか分からないネタをぶち込んでみましたｗ

そして休みの10km Running

からの仕事後の4km Running×週３日

ランナー膝痛が再発しておりまして

距離が伸ばせておりません

痛みがなくなるとついつい怠るストレッチ

怠るな～痛くなると慌ててやるけど

すべからずそうなんだよな～

何でもなる前の準備が大切

去年の11月にランナー膝になり

12月から1月いっぱいまで走れず水泳ばかりになったんで

今年はなんとかうまいことやりくりしたいので

夜は冷えもあるから4～5kmに抑える

昨日、先輩に何のためにやってるの？って聞かれる

長生き？とか

いや～ピンピンコロリがベストだけど

長生きってより

なるべく痛みのない生活ｗｗ

それと走れる喜び

なにせ４年前は100m歩けなくなったくらいだから

走れるから走らなくても気にならないかも

走れなくなったので走りたい

今週なんて夜走ってたら

アスファルトのデコボコにつまずき

前のめりに転びそうになるのを

なんとかしのいで立て直し走り続ける

それだけで尻と腰痛いものｗ

やりたいこと山ほどあるんで

楽しく仕事できて、元気に遊ぶ

そして以前、イチローがオフに行く

鳥取のジム、初動負荷のトレーニングをする

そこの記事で、元プロ野球選手が

足底の痛みに苦しんでて

そこのジムに教わったストレッチで治ったと

それが足の指をグーにして、何かにつかまって良いから

両足の表、足の甲側の指で立つ

これ超痛いんだけど

妻は全然立てる

僕は２週間でなんとか２０秒我慢できるように

そしたら

毎朝おふとぅんで伸びをすると

つってたふくらはぎと足底がつらなくなった

接骨院でも足の前側が収縮してて

後ろと足底を引っ張ってるって言われてたんだけど

前を伸ばしたらつらないって

正しくだった！！

これ足底筋膜炎の方のにおすすめのストレッチ

ぜひお試しを

人に見られるとかっこ悪いけどｗ

あ、１番心配いただくやつｗ

こないだやった人間ドック

お陰様でＡ

勿論肝臓もＡ！

華の日曜、今夜も飲めますｗｗ

そして第３週なので

明日から月・火連休です

 

2019年11月17日

✂ネタ帳✂

手で書かないと字を忘れるし

字が汚くもなる

それでとりとめもなく

ブログのネタになりそうな事をメモるようになったのが

ネタ帳

ネットのブログに書いてると

どんだけ書いたか実感が無いけど

このメモ帳がいっぱいになる度

書いたなぁ～と実感

逆にPCの方で気付いた事が

使い始めて１０年

変な癖があって

キーボードを叩く時

人差し指を殆ど使わない

２本の人差し指が立ってる

意図的に使いわないとほとんど叩くことがない

なんでこの癖ついたんだろう？

最初っからだったんだよね

で、１０年経って今日気付いた

シャンプーやマッサージの時も

人差し指を使わず立ってる

これは修行時代

人差し指は力が強いから使うなと教えられ

使わないようにしてた

ど～やらそれが移ったみたいｗ

2019年11月16日

✂NO MUSIC, NO MOVIE✂

RUNNINGや通勤や電車で

iPhoneのMUSICをBluetoothのイヤホンで

ランダムにかけてるんだけど

RUNNINGの時、落語が始まるのはちょい困る

で、好きなんだけどやけに最近かかるのが

Maroon５の「Lost Stars」

そうなると久しぶりに観たくなった

「はじまりのうた」

この物語の主役の元カレが

Maroon5のヴォーカル、アダム・レヴィーン

いや～劇中何度か歌うんだけど

やっぱ良いわぁ～

そして主役のキーラ・ナイトレイ好きだわ～

そしてあのとつとつした歌声も良いんだよね～

音楽が物語の全面にあって

落ち目の文無しベロベロ元グラミープロデューサー、ダンと

相棒兼恋人から成功とともに相棒の地位を奪われ

恋人の位置も奪われ

NYからイギリスへ帰ろうとしてた女性、グレタ

二人が出会い

突飛なアイディアでアルバムを作っていくんだけど

その歌がまたいいんだよね～

２度目でもストーリー忘れてるもんで

あら？こうだったっけ？って

二人の微妙な距離や

お互いの元彼氏、嫁との関係だったり

色々複雑にあってそれもそれで面白く

一番好きなシーンは

ダンとグレタが

お互い愛してた人から裏切られた話をさらけ出し

更にお互いのMUSICのプレイリスト

（ある意味恥部、その人間性を見れるもの）

を二股のイヤホンジャックで

聞きながらニューヨークの街を歩くシーン

「音楽は普段見る世界を変える」

はい名言頂きました！いつか使います

これ今だとBluetoothで飛ばして聴けるけど

それじゃぁ～意味がない

コードがある距離感が大事

そして二人の距離も縮まってきて

アパートへ

だけどそこは何もない

この距離感がこの映画の良いところ！

そしてラストには商業主義音楽業界に

空手チョップをおみまいしてやる！

最高じゃんやっぱこの映画

って、お陰で寝れなくなって

Bruno MarsのアポロシアターLIVE観て

更に興奮して寝れなくなったｗｗ

2019年11月15日

✂巡礼✂

理容・美容専門学校は池袋にあったんだけど

当時は１年制で卒業後学科試験

インターンが１年あって実技試験

今は２年制で卒業後いっぺんに取れる

その専門時代の同級生も

今じゃ５人しかこの業界にいないそうで

同窓会なんてあるわけもなく

風の噂程度にしか聞かないんだけど

僕にとっては結構大きな意味を持つ

１年だったな～と

その当時、昼飯といえば

南池袋公園で近所にあるお弁当屋さんの

のり弁￥230

のり明太弁当￥270

唐揚げ弁当￥330

唐揚げ食べようものなら

どうした？金回り良いな！

ってなぐらい金欠

その弁当を

春も、夏も、秋も、真冬も

ず～～っと公園で食べる

真冬なんて

寒波吹き荒ぶ公園で「さみ～～」って言いながら食べる

思い出の公園

この間の月曜、勉強会で池袋へ行ったんだけど

ちょっと時間があって

しかも近かったんで

行ってみた

がら～～～っと変わってた

西口公園もエライ事になってるけど

南口公園も近代化！

自然と融合

見えてた空は同じはずなのに

変わったものが多すぎる

お洒落なカフェまでできてた

RACINES FARM TO PARK

昼飯食べちゃったんで

メニュー観ただけなんだけど

今度は是非ここへ行ってみよう

そうなると２６年ぶりの公園デビュー

テラス席もあってこないだはポカポカ陽気で

いい感じだったけど

２６年ぶりの寒波吹き荒ぶ冬のテラスは止めておこうｗ

 

2019年11月14日

✂気分✂

この間の月曜も

あいも変わらず予定ビッチリで

朝から接骨院で体メンテ

帰宅後、10 km Runningからの

池袋で勉強会

まぁ～これはお手伝いみたいなもんで

びっちり勉強ではないんで

お気軽参加の１時間半

そこで久々にカットもしてもらい

お客様気分味わいました

たまにはそういう事しないと

お客様側の気持ちが分からなくなりますしって事にｗ

いや～シャンプー気持ちいい～ｗｗ

マッサージもしてくれたんだけど昔と違ってこってないと

それって絶対朝の接骨院の電気のお陰

あれやると筋肉緩むから

そしてその前に池袋１人ランチは

山吹さんでランチうな丼

妻が一緒だとうなぎ食べれないんで

１人のときこっそり行ってますｗｗ

2019年11月13日