✂︎断つ✂︎
今週の火曜日は
月に一回の断食
ファスティングなんてオシャレな感じではなく
断食＝耐える
体育会系
ただ野菜ジュースとポカリと水のみ
回復飯もビタインゼリー
大腸を休ませ
肝臓も休ませる
不思議なもんで１日目はきついけど
2日目は楽になってくる
3日目いくかって上がるけど
そこは敢えていかない
調子に乗っちゃだめなやつｗ
それにしても夕飯時はなんとも寂しい
野菜ジュースってw
そして弊害があるとするならば
寝付けない
腹減ってるし、酒飲んでないんで
眠気が来ない
寝てもうつらうつら
なので断食明けの夜
晩酌するとテキメンで効く
あっという間に寝落ち
絞め技で落とされるかのように
なので昨夜もあっさり落ちる
なので・・・
地震があったことも
スマホの地震アラートも
全く知りませんでしたｗ
2022年3月17日
