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✂Schedule✂

一昨日の定休日は

朝５時から洗車

これは正解

日が昇り気温が上がると

洗ってるところから乾いちゃうので

まともな洗車は出来ず

それどころか車にも良くない

それが終わり身体メンテナンス整骨院 in ふじみ野

帰宅後ランニング

これ不正解ｗ

大きく２つ間違ってるのは

まず、走るのならば彩の森公園へさっさと来るべき

なのに街中を6km走ってから来たのでは手遅れ

アスファルトの反射と日陰なし

灼熱地獄

公園だと随分涼しい

そしてそもそもこの時期

１０時からのランニングは命取り

大丈夫か？と一歩一歩確かめるようなランニングｗ

そして10km予定がヤバいと感じ8kmに変更帰宅

そして掃除と買い物、ランチ

からの都内で勉強会２時間

そして東京アルペンでキャンプ道具を眺め

湘南新宿ラインで一気に

赤羽の行き付け『ミケトラ』さんで泡

このために頑張ったと言っても過言ではない

でも、流石に体にダメージを感じ

万が一熱中症になったらと怖いので

早々と帰宅ｗ

しかし休みの概念

 

2023年7月12日