✂冬時間✂
中秋の名月
曇り空の中、雲の切れ間に見えまして
カメラを出してまで撮ろうとは思わず
これがiPhoneの限界ｗ
そしてこの間の定休日
５時に起きて洗車
そうでもしないと
１日休みだと時間が足りない
そしてそのまま朝焼けランニング
ちょっと日の出が遅くなりつつ
朝が少し涼しくなった中
久々の10km
いや～堪えるｗ
ダメージありありｗ
ペースはなんとか５分３０秒は切ったものの
今年は５分を切ったのは１回
ちょっとづつ落ちてる
さぁ～これは走るだけではなく
トレーニングが必要だな～
寒い１月２月はジムへ行って鍛え直すか？
プールへ行って持久力を上げるか？
って毎年考えてて
結局、走っちゃってるんだよな～
サマータイムならぬウィンタータイムが欲しい
開店時間を１０時せめて９時
そうすればもちょっと暖かい時間に走れるんだよな～
それでいて閉店時間は同じｗ
無理だｗｗ
2023年10月1日
