✂こむら返り✂
普段から足の指をグーにして
ギューッと握ると
一発で
足の指が攣ります
もう職業病で
姿勢が一定すぎるのと
昔痛めた足裏の後遺症
それがひどいと
朝、目覚めに伸びをするとき
足の甲を伸ばすと
ふくらはぎが攣り
自分では治せない痛みにもんどり打って
妻に足の甲を押し戻してもらって
なんとか治るも
軽い肉離れに
それが昨日の朝
軽く伸ばしたら
ふくらはぎがなりかかったので
自分で足の甲をすね側に力強く戻すと
スネが攣った
じゃ～足の甲を伸ばすとふくらはぎが攣った
ダブルだ・・・
治すために伸ばしたいも
どちらにしろ攣る
行くも地獄帰るも地獄
そして両足
もう悲鳴を上げ妻に助けを
って、今度は上がってきて
両太もも内側まで攣った
もう絶叫！
のたうち回る
治し方がわからない
妻もその光景に救急車を呼ぼうとする
流石にそれを止めるも
部屋中を絶叫しながらのたうち回る男
ドクターエアの筋膜リリースと
筋膜リリースポールで伸ばして
なんとか治まるも
いつでも攣る感じ
原因はいくつか思い当たる
まぁ～疲れ
あと、水分は取ってるはずなんだけどなぁ～
１日２リットル以上は飲むし・・
とりあえず月曜日にメンテナンスの
整骨院へ
それまでは漢方にお願いします
と、経口補水液
こむら返りのいい写真がなかったので
ベスト・キッドでおなじみの
コブラ会！
2025年3月1日
