✂上げ底✂

木曜日、仕事終わりにRunning

何せ新しいランニングシューズを買ったんで

楽しみにしてまして

やっと晴れたんで

仕事も忙しかったんで軽くって

おＮＥＷのランシューは

NIKEの厚底の廉価版

いかがのものかと

ためし履きではフィット感がすごかったんで

後は走ってどうか

って走ってビックリ

弾むよう！前へ前へって感じ

したら

軽くのはずが 10km running

で、いつも仕事終わりだとキロ５分１５～２０秒

疲れてると３０秒を超える

同じペースで走ってたはずなのに

５分３秒 10kmで１分半早くなってた

これで速いペースで走ろうとしたら

もっと早くなれる

でも、諸刃の剣

足底の悪い僕は割と早めに痛みだし

次の日も引きずる

かばって走ってたフォームを強制的に変えられる

いつもより歩幅も広くなり

指先を上げてけるように走ってる

だもんで、走り終わった時の疲労箇所がいつもと違う

スネに張りがあったり

でもいつもより早く

いつもより楽に走れた

慣らすためにしばらくは短い距離で使って

痛みが出なくなったら長くにしてみようかしら

しかし、面白いな～シューズでこんなに変わるなんて

NIKEの厚底は箱根からフルマラソンまで席巻してるけど

2020年7月4日