BLOG

✂力技✂

早いもので

もう今年も２ヶ月が経ち

すでに３月に突入

３月は気象学的には春

だそうだけど・・雨多くない？ｗ

毎日、天気予報アプリとにらめっこ

それは自営でサービス業やってれば

その日のお客さんの動向に繋がったりするので

この世界に入ってから

特に独立してから大分気にしてます

ただ、寒い雨だから暇かな

って来たらエライ混んだり

全然予想出来ないんだけれどｗ

そしてもう一つ

いつ走ろうか？

流石に週7ではもう走らない

週5～6

あんまり変わらないかｗ

流石に休む日を入れないと疲れが残るので

それを天気予報でスケジュール調整

気温、雨、風速

これで決めるんだけど

こう雨が多いと走れない日が増える

走れない日が続くと調子が良くない

身体的にはダルくなる

走ってストレッチした方が変な張りとかでない

寝て起きて店来て仕事

同じ姿勢が続くので張りが出るのだと思う

この張りは筋膜の突っ張りだと思われるんだけれど

そして精神衛生上もスッキリする

やっぱりセレトニンが出ると言われてるけど

セレトニン＝幸せホルモン

太陽を浴びながら有酸素運動の効果をヒシヒシと

だからシャキッと気持ち良く仕事できる

そんな中・・・

４０の時に四十肩になり

激痛！！ジョッキも持てない

扉も開けられない

服も脱げない

肩が痛くて痛くて

本当に挙がらなくなるし物も持てない

仕事も大分苦労し

脂汗流して働いたのだけれど

何故なるか？

原因、これをきっちり知り

無理して仕事を続け

無理して荒療法やったら

５日で治った

整形外科の先生も困惑ｗ

それから

キッチリ１０年後か？

キターーー五十肩ｗ

今度は逆の左肩ーー！

今回もやっぱり痛い

急に来た

水曜日に痛みを感じ始めたら

木曜日には仕事中ドンドン痛みが増し

腕の角度が低くなる

肩以上の角度には挙げられなくなる

重いもの、力を入れるこれも激痛

あまりの痛さに声が出る

いつも行ってるふじみ野の整骨院

月曜日に予約がとってある

でもそこまで激痛に耐え

仕事をするのか・・

って事で前回の荒療法を思い出す

大体、四十肩五十肩って

炎症が続き、炎症は出血

血の中のカルシウムが溜まり石灰化

それが出来た時に激痛

その急性期は大人しく

痛みが収まってきたら温めて解す

そうしないと癒着して

挙がらないまま固まってしまう

なので最初が肝心

で、今回は急性期なのに

風呂の長湯で温め

そこからストレッチ

からのドクターエア

これで筋膜リリース

肩に胸や脇の下を振動で解す

激痛の患部もいく

ほぐしまくった

勿論超激痛

一晩寝たら70％回復

前の晩ず～っと下にしていたかった腕

物を持つと走る激痛

それが大分減り

まだこの角度では痛みが出るかくらいで

腕は上まで挙がる

物も持てる

ホッとした～

これで仕事には支障ありませんｗ

って事で毎日ランニングも出来ております

なので肉体的精神的に良い状態でお待ちしておりますｗ

 

2024年3月2日

✂直接打撃系✂

Netflixで気になっていた作品が

シックス・ネーションズ

ラグビーのドキュメント

シックス・ネイションズとは

137年の歴史があり

イングランド、スコットランド、ウエールズ、

アイルランド、フランス、イタリアの

欧州6か国で行われる

総当たりのリーグ戦

毎年2月初旬から3月中旬にかけて開催

伝統、格式、レベル、

世界のラグビー界トップを誇る国際大会

だそうで

それの2023年大会のドキュメント

国の威信

選手のプライド

監督の責任をかけた戦い

これを国ごとにテーマを絞り

それが選手個人の素顔だったり

その家族、バックボーンだったり

そして監督、コーチたちの

戦術、戦略、選手のコントロールだったり

そしてチームとして強国もあれば

弱小国もあり

その国にとっての大会の意義だったり

求める結果が違ったり

そんなのを一話一話作られてて

これが面白かった

ラグビーが好きな僕としては

大分ハマりました

勿論試合の映像も多々で

世界の最高峰のプレーに感動仕切り

そうなると、この大会みたいわぁ～

２～3月開催だからちょうど今

観たいけれどWOWOWかぁ～・・・

観たいスポーツのサブスク全部入ったら

えらい金額になるわ

地上波でスポーツが見れなくなり

お金があり、親がスポーツ好きでないと

子供たちは観ることも出来なく

そうなれば関心を持たなくなり

スポーツのピラミッドの底辺が減少し

結果、代表チームは弱くなる

そんな気がしてならない

のは考えすぎかな？

2024年3月1日

✂３週間後✂

３週間前の朝ランニングの後

入浴中

瞼の上から擦ったら

コンタクトレンズがズレ

あれ左目が？

戻そうとするも見当たらず

指であっちこっち目を触り探す

普通なら直ぐ出てくる

何せコンタクト歴３５年以上

最近は遠出の運転と

runningの時くらいしかしないのだけれど

なかなか見つからず

むしろ爪で白目を傷つけたのか

左目の外側の白目が真っ赤に

これだけ探して見つからないのは

湯船に落ちたのだろうって結論

風呂から出て鏡で目を見ると

黒目に破れ、半分になったコンタクトが

それを剥がし

もう半分ないか探す

妻にも見てもらうもない

やっぱり湯船にでも落ちたかなと

その日の仕事終わりにドラッグストアで

薬剤師さんに目薬を教えてもらい

それで赤くなった左目に点眼

１週間もすると赤いのは大分引き

違和感はあるものの

何となく白目が腫れてるのか

異物感

ゴロゴロと

涙もよく出るし

少し痛いような

でも引いてきてるので

まぁ～良いかと

２週間も経つ頃

違和感は相変わらず

でも充血は少しに

気になる日と、気にならない日が

ただ、お客さんから

網膜剥離、白内障等など

目の話をよく聞くことが

なぜだか多かった

虫の知らせ？

妻はそれを聞き

やっぱり眼科へ行くべきだ

以前から「行った方がいい」

とは言われてたんだけれど

たにかわ眼科混んでるんだもの～

そして先週の土曜

成田空港に帰国した娘を

池袋で待ち合わせ

仕事終わりに迎いに行くことに

すると

暗い夜道の大きな道路で走っていると

先の車のテールランプがぼやける

近くのは大丈夫だけれども

信号も

色は分かるけれどぼやける

なんなら矢印がわからない

LEDの信号の方がなお見にくい

一番強く、去年視力検査して作った

メガネをしてたんだけれど

そこで右目と左目で試すと

明らかに左目がぼやけてる

視力が落ちてる

ゾッとした

車の運転もしづらい

高速道路、特に首都高の暗い道

こんだけガチャでぼやけると怖い

そこで流石に月曜

たにかわ眼科へ

そこで事情を説明すると

「視力検査ですか？」ってｗ

いやいや

目に傷がついて視力が落ちたのか？

それが知りたかった

一応、目の検査と眼圧、視力検査を終え

医師の診察に

「３週間前のコンタクトがまだ入ってると？」

イヤイヤだからそうでなくて

視力が落ちたのが今回の充血や目に傷をつけたのか？

「まぁ～３週間前のコンタクトは入ってないよぉ」先生

でようねｗ

「一応見てみます」

って下瞼を広げ診る

次に上瞼

「ごめんなさい、あった」

え？３週間前からコンタクトの破片が？

出してもらうと約半分のコンタクトが

怖ろしーーーー！！

怖い！！

医師もこれもらっていい？

こんな事例がってのにするらしい

結果、視力はなぜ下がったかは分からず

破片が出たことで治るのか？

それも分からず

目薬出て終わり

とりあえず夜の運転用眼鏡作るかぁ～

そのコンタクト写真撮りたかったんだけどｗ

撮れなかったので

写真は

帰国した娘を迎えに行き

２３時ころやっていたのは

営業するかしないかは店主次第

金・土は一応やるつもりって語る

担々麺　哲！！

やってた～～

娘はオーストラリアの食事がｗ

物価も高く良い物はなかなか食べれなかったし

やっぱり和食が恋しくなる

で、帰国したら食べるリストを作ってるらしいのだけれど

その一つでもある

哲さんの汁なし担々麺

って中華ｗｗ

 

 

2024年2月29日

✂娘✂

昨日のブログにもちょっと書いたんだけれど

オーストラリアのメルボルンに

留学していた娘が

約１年の留学を終え帰国しまして

もう少し長くいたかったんだけれど

就活があるので

これ以上遅れを取るわけにも行かず

それに４年生を休学していったので

春から学校もあるし

って、ほぼ単位は取ってるので

週一らしいけれど

卒論はあるのでやること多々

この話をお客さんすると「もう？」

って驚かれるんだけれど

ひとんちの子は早いんですよねｗ

妻はもう嬉しくって嬉しくって

後何日寝たらって指折り数え

正月が待ち遠しい子供かｗ！

僕はなんか、もう１年くらい行ってればいいのにって

強がりとかではなくｗ

娘の冒険を見てるのが楽しかったので

それが終わっちゃう寂しさ

でも、もう援助は無理なんで自腹でｗ

ただホントにいい経験が出来たのは

飛行機で１０時間離れていても伝わってきて

なにせ今はLINEという便利なものがあるので

そんなに離れていた感じがせずｗ

学校は初日からお友達ができ

多国籍なグループで遊び

色々な国の事情とかも学ぶことも

英語力を上げるために日本人とはつるまず

日本語は僕らと話してるときだけなので

単語が出てこなくなるほど

１１クラスの一番上まで行ったので

ほぼ日本人はいなく

違う授業で下のクラスの日本人と話すと

（学校は英語以外禁止）

日本語訛もとれてるのと名前と顔立ちもあり

日本人と思われてなかったそうなｗ

また３LDKのルームシェアで

一緒に暮らしていた外国の方

まぁ～その国のお国柄、人柄ｗ

色々気になるところはあり

洗い物、掃除、共用部分の私物化等など

最後の頃は１０歳くらい年下の

ウチの娘に説教されてたらしいｗ

向こうで出来た友達と旅行へも行ったり

ほんと多くの経験をし

何よりも海外で一人暮らしですね

そして向こうでの出会いで

価値観も随分変わったと思う

本人もワーキングホリデーでまた

なんてことも考えてるみたいで

どんどん行けば良い

折角広くなった世界

小さくする必要はなく

元気で笑顔であれば

そう思うとまだ彼女の冒険は終わってなく

これからも僕をワクワクさせてくれるって気付き

それはそれで楽しみだな～

 

 

2024年2月28日

✂お祝焼肉✂

日曜日の投稿で予告した通り

昨日は25周年のお祝いに

ジョンソンタウンの「炭火焼肉 つばさ」さんへ

これは娘の強い意向でｗ

そう！娘が留学を終え帰国しまして

これはまた別日にｗ

で

　

白センマイにキムチ

生上タン塩と上ランプ、特選ハラミ

上カルビに上ミノ、シマチョウ

おかわり

生上タン塩とシマチョウ

更に彼女たちは盛岡冷麺

そして僕のお酒

娘がいると2人だけの時と

「倍」かかりますｗ

でもとても美味しく

脂がキツくなって来たのに

これがぺろりといける

やっぱり良いお肉はいけるんですね

そして3人でのお祝いで楽しい夜に

って、サプライズで

L’OCCITANEのトリートメントと

ヘアゴムのアクセアリーを

つばさに来る前に一緒に行った

ららぽーとでいつの間にか

気が付かなかったｗ

素直に嬉しかった

良い夜になりました

こないだも書いたけれど

25周年の実感は全く無く

数えれば25年経ったか

どおりでｗ

でも1日1日の積み重ね

そして今日もその1日

ゴールするその日まで淡々と

元気に楽しく仕事できれば良いなぁ～

2024年2月27日