BLOG ： 2017年12月

赤羽＠DEEP：SCOOP

月曜日は結構暖かく

上着を何着るか悩むほどで

そんな中出歩くのはちょっとウキウキします

で行ったのは

RED WINGこと赤羽～

今回はひとりマンウォッチングはしご酒の旅ならぬ

地元の後輩とそのお友達と一緒に

以前、赤羽の話を面白おかしく話したら

是非行ってみたいってことで盛り上がり

タイミングが合った月曜に現地集合

有名店を紹介しながらぶらぶらと散策

初級編を一周して

まずは立ち飲み、センベロ王道のいこい支店

ここで作戦会議

どこのお店へ行きたいか

ただ僕としてはこの店が一番面白い

だってお客さん千差万別

も～色んな人見れるから面白い！

マンウォッチングにこれほど適した店はない

かなり身なりの良い紳士が何故立ち飲みｗ？とか

ベテランか？日本酒に箸を入れてからお刺身食べる

女の子３人組、それに話しかけるサラリーマン

ロシア帽かぶった女の子に氷のような目で殺される

まさしくエメリヤーエンコ・ヒョードル

氷の皇帝の一撃

キリがない、面白すぎる

そして今回のツアー参加者の希望は

ざきやさん、牡蠣のお店

以前体調悪くて全然食べれなかったんでRevenge成功

そして

肉屋直営欧風肉バル グッドミート・バルさん

ここはいつか行ってみたかったお店なんで

1人じゃ入りにくいんでイイきっかけになりまして

今回はキレイ系のお店

１人じゃ入りにくいお店（いこい除くｗ）

何だかんだ４軒ハシゴして帰ろうかと思ったんだけど

キャッチかな～呼び込みかな～？

に連れられてBARへ

なんか話聞いて面白そうだったんで

行ってみたらカラオケしてる人

ダーツしてる人

ゲームしてる人

どうやらここが噂のガールズ・バーだったようで

全員ヘロヘロだったんですぐ撤収

で駅へ向かってたんだけど間違えて逆へｗ

結果５軒

その前に１０キロ走ってることを考えれば

なかなかのハードで楽しい休みになりました

で一緒に行った後輩がInstagramに投稿したら

いいねを押してくれてるひとの中に

井上公造がいたｗ

スクープ寸前ｗ

今度は勉強会の帰りにでも

1人で立ち飲み屋でマンウォッチングしに行くかな～

2017年12月13日

バエル

今年も休みは残り3日

でも例年なら第三月・火の連休はないし

最終月曜は営業するんで

残り1日になるとこだったけど

今年は25日と大晦日まで大分遠いので

休ませて頂きます

去年も遠かったんだけど営業したら

あんまり忙しくなく

他のお店は休んでたんで

こりゃ～今年は休もうと

って事で、宜しくお願い致します

さて昨日も朝から接骨院のぉ～ジョグ

安川通りにはなみずき通りからの彩の森公園

で、今までジョギングのアプリで

Runtasticを使ってきたんだけど

　

SNSに投稿されてるのを見ると

走行距離、ペース、時間と写真を合わせたのがあって

それは何かの有料版かな~と思ってたんだけど

何気なく検索したら

Nike+RunClubって無料アプリで出来るんで

INSTALL

それを使って走った月曜

彩の森公園で一枚

いい感じ～これをInstagramに投稿

＃ハッシュタグ次第で色んな人とつながって面白い

そして今年の流行語でもあるインスタ映え

そう映えてる

だって元の写真は

これだもの

加工アプリでまぁ～ビックリ

バエルね～～な休みの昼ラン

昼間は暖かくていいね～

 

2017年12月12日

悟りを開くすんで

昨日の皇居の乾通り一般開放の話の裏で

静かに別の戦いが・・・

日曜日、メチャ混みってわけではないけど

昼飯が食べれない

タイミングが合わなくて

ズルズル時間が過ぎていく

朝軽くしてるから

超腹減ってるんで

頭の回転が悪くなる

将棋の棋士が甘いものを食べるのは

脳みそは相当燃費悪いらしい

なので、こっちも大して使ってないけど

回転数が落ちる

栄養ドリンクで凌ぐ

夜、営業終わり

予定をこなすためにサピオでSwimming

ドＳの自分が、ドＭの自分を責め立てる

そして電車で行ったんで

武蔵藤沢に帰ってきて

WARPさんで1杯、2杯、3杯

と燻製チーズ

そこで地元の商売トークして帰宅

朝、目覚めとともに出発

そう！ふじみ野の接骨院

からの帰宅後10kmジョグ

で、シャワー浴びて

都内へ仕事がらみで

からの～皇居一般公開へ

結果、見事な紅葉見ても

腹減った～しかでないｗ

間もなく4食抜いての荒行故に

悟りを開くすんでのところで

東京駅の直ぐ側のビルの入ってる飲食店街で

中華！

店の名前も定かではないけど

色々あるMENUの中からきくらげに食いつく

炭水化物がどうのとか言ってられない

皇居散策の裏で1人断食ツアー終了

悟ったのはちゃんと3食、食べたほうがバランスが良い！

夜は妻の希望もあって

池袋UOKINさん

過去、芋シリーズで不動のナンバー1の

安納芋のフライが時期的に？

　

残念！

でも相変わらずのカルパッチョの美味しさと

パスタやピザをあえて止めて肉！

やっぱり美味しい！そして

17時で満席！月曜から

すげ～～～

そして一週間何故か腹減りっぱなし

2017年12月10日

Entrance regulation

１回は行ってみたいとこって山ほどあって

多分、いや絶対僕の寿命じゃ足りないんだけどｗ

何せ連休少ないし

ま、元よりお金がかかるしねｗ

世界遺産的なところもだし

絶景的なところもだし

南の島的なところもだし

考えたらキリがない

そんな中、ここだけは行っておこうってとこもある

これは長い計画で色々準備して

子供が手を離れたら・・・後７年か・・

それから実行へ

で、身近で行ってみようって場所もある

赤羽の立ち飲みだったり

やっぱ聖地降臨しておかなきゃだったり

まぁ～都内だけでもいっぱいあるし

神社仏閣も近所だけでもいっぱい

そんな中、一度は行ってみたかったところ

行ってみました

こんな感じで

きれいな紅葉で

ここも

大きさを自分で比べ

この正確な積み方に感動

看板でもう分かるしｗ

１２月だし丁度！殿中でござる！

目一杯写真載せましたがｗ

はい、皇居！

丁度、秋の紅葉で乾通り一般開放

ホントは御岳山行こうと思ってたんだけど

仕事の関係で

ワックス、ポマード絡みで都内の用事があったのと

妻が皇居なら行ってみたいって

珍しく僕の都内散歩に付き合うってことで

一生に一度は！

正に江戸城跡！

アチラコチラに痕跡があり

はぁ～ここが大奥だったんだとか言いながら

万が一お会いしたらどうしよう等と妄想だけは一丁前に

何しろ入場の持ち物検査と身体検査バッチリ

ボディータッチで容赦なく

ポケットのリップクリームを上から何度も確認

怪しいのか？怪しまれてるのか？と不安になるほど

更に流石！ってくらいおまわりさん多かったし

DJポリス初めて見たし

見た目で不敬って事で入れないかと思ったけど

寛容にも入れまして

感動してきました

歴史と自然がそこにあり

都内の真ん中にこれだけのって

以前明治神宮で感じたものと同じだった

畏れ多いったらありゃしなかったっす

さぁ～次の一生に一度は的なのどこ行こう

2017年12月9日

The way to that of a diet

昨夜は時間が取れず、仕事が終わってから

慌ててブログ書いたんだけど

そんなバタバタした日に限ってやることが

その名も帳簿

下準備は済ませてたんだけど

会計士さんが明日来るって

ギリギリまでやらないっていう

夏休みの宿題的な

小学生の時身につけた習性を遺憾なく発揮

そしてやっとこ終わらせたのに

今日の帳簿お預かり延期

これもあるある～

さて～どうも冬は貯蔵しようと太る傾向があるんで

何とかここは一念発起！でダイエットをしようと

元々糖質制限を朝晩はしてるし

間食はしないし、そこに運動を増やしてるんだから

痩せるだろーって体重計に載ったら増えてる・・・

おかしい

朝はグラノーラにヨーグルト

昼は妻の作った女子用お弁当

夜は一人鍋と納豆をのりに巻いてつまみ

そして週2回10ｋｍジョグに週2回1ｋｍプール

朝はインナーマッスルに腹筋・腕立て

これで何故太る・・・・

いや・・・よ～～く思い出してみよう

足が痛くて走れてない週もあった

飲みに誘われてサボってた日もあった

グラノーラの横に妻が余ったご飯でおにぎり

土日は食べれないこともあるんでお弁当でなく

近所にできたコンビニですます

これがツイツイ買いすぎる

そして夕飯、運動したせいか腹減る

すると妻や娘のおかずに手が出る

そして晩酌と居酒屋

うん、理由がわかるね

運動を週4でキッチリやる！

体脂肪の燃焼の効果の他に

呑みに行く機会が減るｗ

で、食事制限をキッチリする！

妻の、お前だけダイエットはさせないぞっていう

誘惑のおにぎりとかをノン！

そして夕飯で手が出そうになる僕の分でないおかずを

食べ終わったらすぐ片付けてもらう

でないと、食べちゃうから

しかし裏腹に片付ける妻を恨みがましい目で見る

その代わり低カロリーで、かさを増やす

そこで生まれたMENUが

納豆に長ネギみじん切り

そこに絹ごし豆腐1/4丁

さらに梅茶漬けの元

これ混ぜ混ぜで海苔で食べる

出た！完璧！

ヤバイ食べ過ぎちゃうｗ

でも・・・・鍋で豆腐

納豆に豆腐

大豆ばっかだな・・・

今、僕の半分は豆でできてます

もちろん、ちゃんと息抜きもしますｗ

 

 

 

 

2017年12月8日